Drei Yoga-Stile im Test: Hatha, Vinyasa & Yin Yoga erleben
In einem dreiteiligen Workshop habe ich drei unterschiedliche Yoga-Stile ausprobiert, bin in Theorie und Pra…
In einem dreiteiligen Workshop habe ich drei unterschiedliche Yoga-Stile ausprobiert, bin in Theorie und Pra…
Von Mini-Pausen mit Yin Yoga, Nervensystem-Beruhigung und sanfter Mobilisation – und vom Trend „Sieben Minut…