Digital Detox statt Dauerrauschen: Mehr Leben, weniger Bildschirm
Warum digitale Auszeiten so wichtig sind, wie dauerhaftes Starren auf Bildschirme Körper und Geist beanspruc…
Bleib fit mit Dehnübungen für zwischendurch
Arbeitest Du im Büro oder hast eine sitzende Tätigkeit? Dann habe ich hier effektive Übungen für Dich, um Di…
Aufstieg zur Wiener Neustädter Hütte – unterwegs am Fuß des Zugspitzmassivs
Von Ehrwald oder dem Eibsee führt der Weg hinauf zur Wiener Neustädter Hütte – ein alpines Abenteuer mit See…
Absolut leckere Bärlauch-Rezepte für die Küche
Der Frühling ist da und mit ihm der Bärlauch! Entdecke einfache und leckere Bärlauch-Rezepte, um den Wildkrä…
Effektives Training für Radfahrer: So wirst Du schneller
Du liebst Radfahren und willst deine Leistung steigern? Mit schnellen Runden und gezielten Krafteinheiten wi…
Herbstgenuss in der Küche – ein faszinierendes Fest der Aromen
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühle Tage, sondern auch die perfekte Zeit für köstliche Kürbi…
Wirklich einzigartig: So läuft die Ayurveda-Entlastungswoche
Unsere Autorin Aloisia Streicher berichtet über ihre Ayurveda-Entlastungswoche, an der sie teilgenommen hat:…