Von Hans Jörg Ernst, Herausgeber und Chefredakteur von hochblau
03.11.2026
Lesezeit: ca. 7 Minuten

Von Lana hinauf zum Gampenpass

Er gehört zu den bekannten Rennradanstiegen im Meraner Land: der Gampenpass, auf Italienisch Passo delle Palade. Von Lana führt die Straße über Völlan und Tisens stetig bergauf, vorbei an bewaldeten Hängen und immer neuen Ausblicken auf die umliegende Landschaft. Das Ziel liegt auf 1.518 Metern Höhe.

Wie anspruchsvoll die Auffahrt ist, zeigt die Strecke der Edelrot Trophy. Das Bergrennen führt über 17,7 Kilometer von Lana hinauf zur Passhöhe. Dabei sind 1.204 Höhenmeter zu überwinden. Wer den Anstieg ohne Zeitdruck fährt, sollte seine Kräfte dennoch gut einteilen. Schließlich liegt der Reiz einer solchen Tour nicht nur darin, den Pass zu erreichen, sondern auch darin, unterwegs die wechselnden Perspektiven auf die Bergwelt zu erleben.

Für ausdauernde Rennradfahrer muss die Tour am Gampenpass noch nicht zu Ende sein. Über das Nonstal lässt sich die Strecke in Richtung Mendelpass verlängern. Von dort führt die Abfahrt ins Überetsch, bevor es durch das Etschtal wieder zurück in Richtung Lana geht. Eine solche Runde verlangt Kondition und eine sorgfältige Planung, belohnt dafür aber mit ganz unterschiedlichen Landschaftseindrücken.

Rennradfahren zwischen Obstgärten und Weinbergen

Nicht an jedem Tag auf dem Rennrad muss ein Pass auf dem Programm stehen. Das Meraner Land bietet auch Möglichkeiten für weniger höhenmeterintensive Touren. Im Tal verlaufen Radwege und Straßen durch ausgedehnte Obstplantagen, zwischen Weinbergen und entlang der Etsch. Hier lässt sich die Region in einem anderen Rhythmus entdecken.

Gerade die jahreszeitlichen Veränderungen machen ihren Reiz aus. Im Frühjahr blühen die Obstbäume, im Sommer leuchten die Weinberge in sattem Grün, und im Herbst bestimmen reife Äpfel und goldgelbe Rebhänge das Landschaftsbild. Die Bergketten bleiben dabei ständige Begleiter – mal als markante Kulisse in der Ferne, mal als unmittelbares Ziel einer nächsten Ausfahrt.

Rund um Lana lassen sich so unterschiedliche Rennrad-Tage gestalten. Nach einer anstrengenden Bergtour kann eine entspanntere Runde in Richtung Meran oder Bozen folgen. Wer länger unterwegs sein möchte, findet im Etschtal und im Vinschgau weitere Streckenmöglichkeiten. Gerade diese Abwechslung macht die Region auch für einen mehrtägigen Rennradurlaub interessant: Nicht jeden Tag dieselbe Belastung, sondern Touren, die sich nach Lust, Kondition und Wetter zusammenstellen lassen.

Das ALPIANA: Ausgangspunkt für aktive Urlaubstage

Oberhalb von Lana, im Ortsteil Völlan, liegt das familiengeführte Vier-Sterne-Superior-Hotel ALPIANA Mountain Resort & SPA. Schon die Lage macht es zu einem interessanten Ausgangspunkt für aktive Urlaubstage. Die Landschaft ist von Obstgärten, Wiesen und bewaldeten Hängen geprägt, während sich weiter oben die Bergwelt des Meraner Landes öffnet.

Das Hotel wird von der Familie Margesin geführt und verbindet zeitgemäße Architektur mit einer großzügigen Garten- und Wellnesslandschaft. Große Fensterflächen holen die Umgebung optisch ins Haus, Terrassen und Außenbereiche schaffen Raum zum Entspannen.

Für Radurlauber kommt die Nähe zu den unterschiedlichen Tourenmöglichkeiten hinzu. Der Gampenpass liegt praktisch in der Nachbarschaft, während sich die Strecken im Etschtal und rund um Meran für abwechslungsreiche Ausfahrten anbieten.

Das ALPIANA ist zudem Partner der Bike Academy Lana. Über diese Zusammenarbeit werden insbesondere geführte Mountainbike- und E-Mountainbike-Touren angeboten. Rennradfahrer können ihre Ausfahrten individuell planen und auf die weiteren Radservice- und Verleihangebote der Region zurückgreifen.

So entsteht ein Urlaubskonzept, das sportliche Aktivität nicht als Gegensatz zu gehobenem Komfort versteht. Wer früh aufbricht und einen anspruchsvollen Tag auf dem Rennrad verbringt, kehrt anschließend an einen Ort zurück, an dem die Energiespeicher für die nächste Tour wieder aufgefüllt werden können.

Regeneration nach den Höhenmetern

Nach mehreren Stunden auf dem Rennrad verändern sich die Prioritäten. Die zurückgelegten Kilometer sind geschafft, die Anstrengung liegt hinter einem. Jetzt dürfen Ruhe, Wärme und Erholung den Tagesablauf bestimmen.

Im ALPIANA spielt Wellness deshalb eine zentrale Rolle. Zum Resort gehören weitläufige Gartenanlagen mit mehreren Pools sowie ein großer Spa-Bereich. Besonders markant ist das ALCIELO Sky Spa mit Panoramasaunen, Ruheräumen und einem Pool auf der Dachterrasse. Von dort eröffnet sich der Blick über Völlan und die umliegenden Berge.

Gerade dieser Perspektivwechsel macht den Gedanken eines kombinierten Rennrad- und Wellnessurlaubs reizvoll. Am Vormittag bestimmen Anstiege und Abfahrten den Rhythmus, am Nachmittag vielleicht ein paar ruhige Bahnen im Wasser oder eine Pause mit Blick auf die Landschaft.

Dabei muss Erholung nicht zwangsläufig ein aufwendiges Wellnessprogramm bedeuten. Nach einer sportlichen Tour können bereits ausreichend Ruhe, gutes Essen und ein entspannter Abend genau das sein, was man sich wünscht. Das ALPIANA bietet dafür unterschiedliche Rückzugsmöglichkeiten – vom Garten bis zu den Ruhezonen des Spa-Bereichs.

Genuss gehört zum Rennradurlaub dazu

Ein gelungener Urlaubstag endet nicht mit dem Abstellen des Fahrrads. Auch die Kulinarik trägt dazu bei, aus einer sportlichen Reise eine genussvolle Auszeit zu machen. Südtirol bietet dafür eine reizvolle Mischung: alpine Traditionen, italienische Einflüsse und eine vielfältige regionale Landwirtschaft.

Im ALPIANA setzt Küchenchef Arnold Nussbaumer mit seinem Team auf saisonale und regionale Produkte, die mit mediterranen Ideen verbunden werden. Die Hotelküche greift damit eine kulinarische Besonderheit Südtirols auf: Die Nähe zwischen alpenländischer Bodenständigkeit und italienischer Leichtigkeit.

Das beginnt bereits beim Frühstück vor der nächsten Ausfahrt und setzt sich am Abend im Restaurant fort. Nach einem Tag auf dem Gampenpass darf das gemeinsame Essen schließlich mehr sein als eine Gelegenheit, die verbrauchten Energiereserven wieder aufzufüllen. Es ist auch Zeit, die Erlebnisse des Tages Revue passieren zu lassen und vielleicht schon über die nächste Tour zu sprechen.

Die Verbindung aus Aktivität und Genuss gehört damit ebenso zum Urlaubskonzept wie das Zusammenspiel von sportlicher Herausforderung und Wellness.

Eine Region, viele Möglichkeiten

Wer einen Rennradurlaub im Meraner Land plant, sollte sich nicht ausschließlich auf eine einzige Passfahrt festlegen. Die Region bietet genügend Abwechslung, um mehrere Tage unterschiedlich zu gestalten: eine anspruchsvolle Tour über den Gampenpass, eine längere Ausfahrt durchs Etschtal oder eine entspannte Runde durch die Obst- und Weinlandschaften rund um Lana.

Für die Vorbereitung lohnt es sich, Streckenprofile, Höhenmeter und aktuelle Straßenverhältnisse zu prüfen. Gerade bei Touren in höheren Lagen können Wetter und Temperaturen deutlich von den Bedingungen im Tal abweichen. Wer ohne eigenes Rennrad anreist, sollte außerdem rechtzeitig einen geeigneten Verleih organisieren und Verfügbarkeit sowie Rahmengröße abklären.

Vielleicht liegt darin der besondere Reiz dieser Urlaubsform: Man muss sich nicht zwischen sportlichem Ehrgeiz und erholsamen Tagen entscheiden. Im Meraner Land lässt sich beides verbinden. Und mit dem ALPIANA steht eine Unterkunft zur Verfügung, die genau diesen Wechsel zwischen Bewegung und Auszeit ermöglicht.

Denn nach einem Tag voller Höhenmeter darf man sich durchaus auf etwas freuen, das ganz ohne Anstrengung auskommt: einen ruhigen Abend, gutes Essen und den Blick auf die Berge.