Quelle: hochblau Verlag
29.01.2026

Die Themen dieser hochblau Magazin Ausgabe

• Achtsame Momentaufnahmen – Tägliche Achtsamkeit
• Saunieren: Mehr als Schwitzen
• Ingwer: Arzneipflanze des Jahres 2026
• Finde dein Abenteuer – Kletterhalle oder Berg?
• 700 Kilometer mit dem Floß auf dem Yukon River – Zwischen Grizzlys, Goldgräberruinen und endloser Wildnis
• Berghotel Mummelsee im Schwarzwald – Zwischen Sage, See und Schwarzwaldhöhe
• Hoteltipps: Mohr Life Resort & …liebes Rot-Flüh
• Seelenwärme im Winterwald – Schneewanderung auf die Hornisgrinde
• Planetenwege: das Sonnensystem entdecken
• Wandern auf dem Jakobsweg – 1. Teil der Serie mit Gewinnspiel
• König Watzmann: Vom Watzmannhaus aufs Hocheck
• Fitnesstipp: Fitnessstudio oder Outdoor-Sport
• Fahrrad- und Wandertrends 2026 – Fahrradträume, Fernweh und Vanlife
• Dehnübungen für zwischendurch – Wie du mit einfachen, aber effektiven Übungen fit bleibst.
• Digital Detox statt Daueronline – Mehr echtes Leben, weniger Bildschirm
• Die Kunst dem Leben Leichtigkeit zu schenken
• Gesundheitsprävention – Körperwelten: Bilden und Berühren
• Wechseljahre: „Wir müssen reden“
• Auf den Spuren des Manuka-Honigs
• Salzburg: Kultur und Lebensart
• Interview mit Hüttenwirtin Rosa Lohrmann: Die Priener Hütte im Winter
• Sommer in den Bergen: Hütten-Saison 2026

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Von Jean Secré
16.01.2026 - 18:55
Lesezeit: ca. 6 Minuten

Ein Hotel wie aus dem Schwarzwald-Bilderbuch

Das Berghotel Mummelsee liegt an einem der bekanntesten Punkte des Nordschwarzwalds: direkt an der Schwarzwaldhochstraße, am Westweg und am Fuße der Hornisgrinde (1.164 m ü. NHN) dem höchsten Berg des Nordschwarzwaldes. Rundherum: Wald, Hochmoor, Weitblick – und mittendrin der Mummelsee, der größte der verbliebenen Karseen im Schwarzwald.

Etwa 800 Meter misst der See im Umfang, bis zu 18 Meter ist er tief. Seinen Namen verdankt er den weißen Seerosen, den sogenannten „Mummeln“. Seit Jahrhunderten ranken sich Sagen um Wassergeister, Seefräulein und den Mummelseekönig.

Egal, ob man diese Geschichten kennt oder nicht: Die Atmosphäre am See hat etwas Mystisches, besonders frühmorgens oder an grauen Wintertagen, wenn die Konturen weich werden und das Wasser fast schwarz wirkt.

Zimmer mit Seegefühl und Schwarzwaldblick

Besonders hervorzuheben sind die Zimmer mit Balkon und direktem Seeblick. Wenn man morgens die Vorhänge zur Seite schiebt, die Tür zum Balkon öffnet und die frische Schwarzwaldluft atmet, und auf den Mummelsee blickt, hat das etwas, das sich kaum in Worte fassen lässt.

Die Zimmer zur Seite der Schwarzwaldhochstraße sind ebenso stilvoll und hochwertig. Hier bekommt man tagsüber eher mit, dass draußen einiges los ist – gerade in der Hochsaison im Sommer oder an sonnigen Wochenenden. Abends kehrt jedoch meist Ruhe ein, und drinnen dominiert ohnehin das Gefühl von Geborgenheit.

Wellness & Kulinarik: Auftanken nach der Tour

Nach einer Wanderung zur Hornisgrinde oder einer längeren Westweg-Etappe gibt es kaum etwas Wohltuenderes, als in den Wellnessbereich zu wechseln. Im Berghotel Mummelsee ist der Spa-Bereich überschaubar, aber sehr stimmig – eher ein Ort zum wirklichen Runterkommen als eine große Wellnesslandschaft mit Eventcharakter.

Zur Ausstattung gehören eine finnische 90-Grad-Sauna im Berghütten-Stil, ein Dampfbad, eine Infrarotkabine und ein Ruheraum. Wasser, verschiedene Teesorten und frisches Obst stehen bereit. Alles ist gepflegt, angenehm ruhig und wirkt wie eine kleine Erholungsoase.

Draußen unterwegs: Hornisgrinde, Westweg & mehr

Das Berghotel Mummelsee ist ein idealer Stopp für alle, die zu Fuß oder mit dem Rad im Schwarzwald unterwegs sind. Der traditionsreiche Westweg führt direkt am Hotel vorbei. Seit 1900 verbindet dieser Fernwanderweg Pforzheim mit Basel, verläuft über etwa 288 Kilometer und gehört zu den „Top Trails of Germany“. Die meisten Wandernden sind 11 bis 13 Tage auf dem Weg. Gerade im Abschnitt durch den Nordschwarzwald, wo das Klima rauer und die Wege anspruchsvoller werden, ist ein bequemes Bett mit Seeblick ein echtes Geschenk.

Quelle: DRF Luftrettung
11.08.2025

H145-Helikopter mit moderner Ausstattung

Ab dem 1. April 2026 startet die DRF Luftrettung vom Airport Lahr aus mit einem Hubschrauber des Typs H145 mit Fünfblattrotor unter dem Funkrufnamen „Christoph Ortenau“. Laut DRF ist der Helikopter unter anderem mit Glascockpit, Vier-Achsen-Autopilot, Anti-Kollisions-System, Wetterradar sowie modernster Medizintechnik ausgestattet.

Dual-Use: Notfallrettung und Intensivtransporte

Ein zentrales Merkmal des Standorts ist der Dual-Use-Betrieb: „Christoph Ortenau“ steht sowohl für die primäre Notfallrettung als auch für sekundäre Verlegungs- und Intensivtransporte zwischen Kliniken zur Verfügung. Ziel ist eine hohe Einsatzverfügbarkeit und eine optimale medizinische Versorgung in der Region.

Einsatzzeiten und Vertragslaufzeit

Der Hubschrauber soll täglich von Sonnenaufgang (frühestens ab 7:00 Uhr) bis Sonnenuntergang plus 30 Minuten einsatzbereit sein. Der Betrieb der neuen Luftrettungsstation ist durch eine Vertragslaufzeit von 15 Jahren langfristig gesichert. Bis zur Fertigstellung eines Neubaus ist eine Interimsinfrastruktur vorgesehen, um den Start zum Leistungsbeginn zu ermöglichen.

Bedeutung für Schwarzwald und Ferienregion

Die neue Station auch für den nahen Schwarzwald eine wichtige Bedeutung. Im Zusammenspiel mit den Stationen in Leonberg, Karlsruhe, Freiburg und Villingen-Schwenningen und weiteren steigt die Sicherheit in der beliebten Ferien- und Freizeitregion weiter. So können die Crews der DRF Luftrettung mit ihren rot-weißen Hubschraubern innerhalb von nur zwei Minuten nach Notrufeingang abheben und in maximal 15 Flugminuten alle Einsatzorte in einem Umkreis von 60 Kilometern erreichen.

„Der Zuschlag für Christoph Ortenau ist für die DRF Luftrettung und alle ihre Mitarbeitenden von besonderer Bedeutung. Wir werden den neuen Standort gemeinsam mit unseren Partnern aufbauen und konsequent auch auf Basis zukünftiger Erfordernisse weiterentwickeln“, sagte Dr. Krystian Pracz, Vorsitzender der Geschäftsführung der DRF Luftrettung.

Von Aloisia Streicher
21.07.2025 - 12:06
Lesezeit: ca. 3 Minuten

Ich besuchte den Bader frühmorgens um 10:00 Uhr zum verabredeten Interview. Die Blätter der Bäume haben noch Tautropfen und die ersten Sonnenstrahlen blitzen durch die Baumgipfel. Es soll ein schöner und sonniger Tag werden. Anfangs war ich skeptisch, denn es ist ein Freitag, der 13.. Aber die besondere Atmosphäre, hier auf der Bader Alm lässt mich das Datum schnell vergessen.

Von Ibach nach Hinter-Ibach dem Holzschild der Bader-Alm folgend, schlängelt sich ein schmaler Weg, ca. 3 km hoch zur Bader-Alm, Hausnummer 13. Auf halber Strecke liegt auf der rechten Seite ein alter Bauernhof mit Wegweisern, dass es hier spielende Kinder gibt. Der Weg zur Bader-Alm führt noch weiter hoch. Ein Auto kommt mir entgegen, jetzt wird es eng – puh – geschafft.

Ein Ortseingangsschild „Bergdorf Hinter-Ibach – Baden auf der Alm“ begrüßt mich. Mit frischen Bretzeln, die ich mitgebracht habe, gehe ich durch das große Eingangstor – das Tor zur Entspannung. Ich werde schon erwartet. Der Kaffee duftet und die Bretzel munden dem Bader ausgezeichnet.

Fritz Bader und die Kunst des ursprünglichen Badens

Reinhard Bosch, oder Fritz Bader, wie er sich gerne nennt, bietet das historische Baden in Holzzubern schon seit etwa 15 Jahren an. Auf die Frage, wie er eigentlich zu seinem ungewöhnlichen Namen kam, schmunzelt der Bader: „Wenn die Leute Brot kaufen, sagen sie: ‚Ich geh zum Bäcker.‘ Und wenn sie Wurst kaufen, dann eben zum Metzger. Warum also nicht zum Bader?“ Der Spitzname stammt von seinem Sohn, der bei Veranstaltungen lieber nicht „Papa“ rufen wollte – also nannte er ihn kurzerhand Fritz. Seitdem ist der Bader der Fritz.

Sein ursprünglicher Beruf: Masseur. Schon vor über zwanzig Jahren hat er Gäste in noblen Hotels behandelt. Doch irgendwann war ihm das nicht mehr genug. Als das Thema Wellness immer populärer wurde, wollte er zurück zum Ursprung – zum „Urbad in der Wanne“, wie er es nennt. Die Idee des historischen Badens war geboren: in alten Holzzubern, draußen in der Natur, begleitet von Peelings, Kreidepackungen, Kräutern und einer Massage.

Leben auf der Alm – Sommer wie Winter

Heute lebt der Bader mit seiner Frau fest auf der Bader Alm. Die beiden haben sich eine kleine Hütte ausgebaut, arbeiten von früh bis spät und betreuen ihre Gäste mit Hingabe. In den ruhigeren Zeiten macht er Holz – denn auf der Alm wird ausschließlich mit Holz geheizt. Der Holzofen liefert das heiße Wasser für die Zuber.

Und auch im Winter, wenn der Schnee vom Elsass herüberzieht und die Alm einhüllt, wird gebadet – bei eisiger Kälte, aber mit heißem, dampfenden Wasser. Es sei schon ein ganz besonderes und unvergessliches Erlebnis, im Zuber zu liegen, während rundherum der Schnee fällt, betont der Bader.

Feste, Feuer und Chauffeur Jakob

Zur Vorweihnachtszeit wird es gesellig: Rund um den Nikolaustag veranstaltet der Bader auf der Alm einen kleinen Weihnachtsmarkt – mit Dorfbäcker, Holzkünstlern, Töpfern und seinem Sohn Mariano, der als „Feuerkoch“ mit den Gästen am offenen Feuer kocht.

Auch der Hochzeitsstadel ist neu. Bis zu 80 Tagesgäste können hier feiern, zuletzt sogar bei einer amerikanischen Hochzeit mit freier Trauung am See. Für die Anreise sorgt ein eigener Oldtimer-Taxi-Service – Chauffeur Jakob holt die Gäste auf Wunsch direkt vom Ort ab.

Ein kleines Dorf mit großer Seele

Rund 20 Gäste finden auf der Bader Alm Platz. Um das Wohl aller kümmert sich „Franz“ – nun ja, eigentlich Ilona, die gute Seele des Hauses. Sie sorgt für Frühstück, Handtücher, Getränke und Massagen – und wurde vom Bader kurzerhand umgetauft, wie das hier eben so ist.

Sogar in Berlin war der Bader schon: Zur „Stallwächterparty“ des Landes Baden-Württemberg reiste er mit Zuber und Hütte an und zeigte dem politischen Berlin, wie sich Schwarzwald-Wellness anfühlt. Die kleine Hütte – heute liebevoll Chalet Berlin genannt – steht inzwischen wieder auf der Bader Alm. Wer dort übernachten will, sollte trittsicher und abenteuerlustig sein: Der Zugang führt über eine Leiter.

Von Aloisia und Wolfgang Streicher
18.07.2025 (neu veröffentlicht)
Lesezeit: ca. 9 Minuten

Endlich war es soweit

Die große Tour geplant, die Koffer - oder besser gesagt - das Gepäck für die Elektro-Roller (E-Roller) gepackt. Letzte Zweifel waren
ausgeräumt und die Anspannung hatte ihren Höhepunkt überschritten. An einem Dienstagmorgen, nach einem guten Frühstück, ging es los.

Elektro-Enthusiasten

Daumen hoch für "Elektromobilität" heißt es ganz klar bei Wolfgang und Aloisia Streicher. Er passionierter Motorradfahrer, hat auch Aloisia im Sattel ihrer E-Mopeds und -Roller die Liebe zum Zweirad entdeckt. Mit Gasdrehgriff, aber beinahe geräuschlos und ohne Abgase sind ihre Fahrzeuge bis zu 45 Stundenkilometer schnell. "Für die E-Mopeds und die E-Roller reicht ein ganz normaler Auto-Führerschein oder der klassische Moped-Führerschein, der heute AM heißt", erklärte Wolfgang. Es besteht Helmpflicht.

In der Garage der Streichers stehen mehrere Typen von E-Mopeds und eine ganze Batterie E-Roller, in gedecktem Schwarz und in poppigen Farben, wie Mintgrün und Rot. Die Roller haben mit vollen Akkus Reichweiten von bis zu 130 Kilometern.

Abfahrt am Dienstagmorgen

"Wir sind schon ein bisschen aufgeregt. Es soll die heißeste Woche des Jahres werden", sagte Wolfgang. Beide waren gespannt. Wie wird es klappen Sicherheitshalber checkte Wolfgang noch einmal den Luftdruck der beiden E-Roller. Die passenden Helme für die vorhergesagte Hitze hatten die beiden schon ausgesucht. Die Jacken waren auf die Sitze geschnallt.

Etappenziel Sigmaringen

"Rottenburg war unser erster Halt. In der Tourismusinfo gibt es Lademöglichkeiten in Schubladen. Für E-Roller aber nur bei offener Schublade und mit Verlängerungskabel nach draußen möglich", berichteten die beiden. Nach einem Bummel durch die weitläufige Innenstadt mit netter Gastronomie ging die Fahrt weiter nach Binsdorf mit erstem Ladestop bei der Firma Micro, einem Schweizer Premiumhersteller von Tretrollern.

Die Weiterfahrt nach Sigmaringen war, zumindest anfänglich, mit Widrigkeiten verbunden, denn Tourenplan Nummer eins hatte sich der Wind gegriffen und mitgenommen. Straßenhopping war die Folge. Gegen 17 Uhr kam, nach etwa 140 zurückgelegten Kilometern, das Etappenziel in Sichtweite, in Form der Pension Pfefferle mit Lademöglichkeit.

Im Schritttempo den Bodensee entlang

"Heute haben wir 120 Kilometer Strecke zurückgelegt. In Salem, direkt am Schloss, haben wir einmal nachgeladen", berichtete Wolfgang. Der
Weg nach Salem führte durch Wiesen, entlang von Feldern und durch Wälder. "Die Zeit, in der unsere E-Roller an der Ladestation waren, nutzten wir für eine Führung im Schloss und ein Vesper im Park."

Von Rigoletto bis Hundertwasser

Die Fahrt führte Richtung Bregenz, mit Halt bei den Bregenzer Festspielen. "Wir haben dort eine Führung gebucht. Wie auch die Jahre zuvor ist es wieder eine gigantische Kulisse", schwärmte Aloisia.

Von Bregenz (Österreich) ging es weiter Richtung Schweiz, zum Grenzübergang St. Margrethen. "Der Grenzer lachte uns freundlich an und winkte uns
durch. Schweizer Moped- und Mofa-Fahrer begrüßten uns auf unserer Weiterfahrt", berichteten die Zweiradfahrer von diesem Tag. Um die Mittagszeit machten sie Pause am See bei Rorschach.

Wenig später, ein kurzer Fotostopp an einem Haus von "Hundertwasser". Dann weiter Richtung Landschlacht zum Hotel "Sonne", mit Laden der Roller
im umgebauten Kuhstall. Adapter für Schweizer Steckdosen waren genügend vorhanden.

Im Hotel „Sonne“ kochte der Chef, Rainer Britt, persönlich und die Chefin, Maria Britt, kümmerte sich um die Gäste. "Es gibt eine umfangreiche
Speisekarte, sehr lecker, Schweizer Preise. Der Bodensee ist direkt 100 Meter auf der anderen Seite", freute sich Aloisia.

Über Konstanz nach Villingen

"Schon morgens um halb neun hatten wir uns auf den Weg gemacht. Von Landschlacht führte unsere Tagesetappe zunächst nach Konstanz (Deutschland). Die Altstadt ist groß und weitläufig. Man sollte sich Zeit nehmen für Besichtigungen. Schön sind der Konstanzer Dom, der Stadtgarten und das Panorama am Hafen. Aber es gibt noch vieles mehr zu sehen", erzählte Aloisia.

Stromsparend sind die beiden dann auf der Etappe nach Villingen weitergefahren, bis zu einer der wenigen öffentlichen Ladesäulen in der Region, bei Immendingen, im Ortsteil Zimmern.

Auf der Bader Alm in Hinter-Ibach

"Wir sind durch viele Orte gefahren, mit diesem typischen Schwarzwaldflair", berichtete Aloisia. Ein unvorhergesehener Lade-Notstand, mangels passender Ladesäulen mit Schuko-Stecker auf der Schwarzwaldetappe, konnte dank freundlicher Hilfe eines Autohauses gelöst werden. Und so erreichten die beiden Elektro-Mobilisten an jenem Tag glücklich und erleichtert ihr geplantes Etappen-Ziel – die Bader Alm.

Urig und urgemütlich war zeigte sich die Alm – und damit war jetzt erst einmal Wellness angesagt. "Zuerst ein gemeinsames Fichtennadelbad mit Nacken- und Schultermassage im Badezuber. Danach ein Salzpeeling für Arme und Füße, gefolgt von einer Kreidemaske. Und das Ganze garniert mit einem Glas Sekt. Das Wellness-Programm ließ uns die anstrengende Suche nach einer Steckdose im Schwarzwald schnell vergessen", berichteten Wolfgang und Aloisia.

Mit zwei elektrisch angetriebenen Rollern über sechs Tage durch drei Länder – Wolfgang und Aloisia Streicher haben gezeigt, dass Elektromobilität auch abseits urbaner Kurzstrecken möglich ist. Ihre Tour war geprägt von landschaftlichen Höhepunkten, spannenden Begegnungen, aber auch infrastrukturellen Herausforderungen. Gerade im ländlichen Raum wird deutlich, dass die Ladeinfrastruktur für E-Zweiräder noch Luft nach oben hat.

Dennoch überwiegt das Positive: Die leise Fortbewegung, der geringe ökologische Fußabdruck und das entschleunigte Reisen machen die E-Roller-Tour zu einem Erlebnis mit Zukunft.

Der Westweg feiert in diesem Jahr sein 125-jähriges Jubiläum. Zu diesem Anlass veranstaltet der Schwarzwaldverein am Mittwoch, 14.05.2025 ein Westweg-Jubiläums-Fest mit umfangreichem Programm und Aktivitäten in St. Märgen.

Wanderungen, Festprogramm und ein musikalisches Highlight

Der Tag beginnt aktiv: Vormittags zwischen 9:30-13:00 Uhr werden fünf verschiedene Wanderungen und Exkursionen (Länge: 3-10km) angeboten, darunter auch eine KulTour, Förster- und Eseltour.

Nach einer Mittagspause mit Verpflegung und Partnerständen geht es nachmittags mit einem unterhaltsamen Festprogramm weiter.

Highlight ist am Abend eine musikalische Lesung mit Max Mutzke. In seiner Autobiografie "So viel mehr" erzählt der Musiker unter anderem von seiner Kindheit und Jugend im Schwarzwald. Untermalt wird die Lesung von einigen seiner Songs.

Anmeldung und Tickets

Für die Wanderungen und Exkursionen kann man sich online auf der Veranstaltungs-Seite anmelden. Dort findet man auch noch weitere Informationen zum Jubiläums-Fest. Auch die Tickets für die musikalische Lesung von Max Mutzke sind dort bestellbar.

Weitere Informationen

Zum 125-jährigen Jubiläum des traditionsreichen Fernwanderwegs im Schwarzwald ging eigens eine Jubiläums-Website online: Unter www.westweg.de findet man umfangreiche Informationen zum Westweg, den Jubiläums-Events, einen aktuellen Wander-Blog und ein Gewinnspiel.

Von Jean Secré
28.08.2024 - 18:12
Lesezeit: ca. 4 Minuten