<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Klettern &#8211; Finde dein Abenteuer</title>
	<atom:link href="https://www.hochblau.com/tag/klettern/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.hochblau.com</link>
	<description>hochblau Online Portal</description>
	<lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 15:28:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/01/cropped-hochblau-favicon-Logo_512px-32x32.png</url>
	<title>Klettern &#8211; Finde dein Abenteuer</title>
	<link>https://www.hochblau.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bouldersong: Wenn aus Chalk, Muskelkater und Boulder-Buddies ein Partysong wird</title>
		<link>https://www.hochblau.com/bouldersong-raphael-perle-raphael-heinrich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hans Jörg Ernst]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:45:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meldungen]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Bouldern]]></category>
		<category><![CDATA[Bouldersong]]></category>
		<category><![CDATA[Imst]]></category>
		<category><![CDATA[Klettercommunity]]></category>
		<category><![CDATA[Kletterhalle]]></category>
		<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Kraxl Tour]]></category>
		<category><![CDATA[Musik]]></category>
		<category><![CDATA[Northchain Records]]></category>
		<category><![CDATA[Pop]]></category>
		<category><![CDATA[Raphael Heinrich]]></category>
		<category><![CDATA[Raphael Perle]]></category>
		<category><![CDATA[Steinblock Boulderhalle]]></category>
		<category><![CDATA[Tirol]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.hochblau.com/?p=10276</guid>

					<description><![CDATA[Zwei Musiker lernen sich beim Bouldern kennen – und machen daraus einen Song. Raphael Perle und Raphael Hein...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-10276"  class="panel-layout" ><div id="pg-10276-0"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h1>EIN SONG FEIERT DIE BOULDER-COMMUNITY</h1>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-10276-1"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h2>Bouldersong: Wenn aus Chalk, Muskelkater und Boulder-Buddies ein Partysong wird</h2>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-10276-2"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h4>Zwei Musiker lernen sich beim Bouldern kennen – und machen daraus einen Song. Raphael Perle und Raphael Heinrich feiern mit ihrem „Bouldersong“ die Kletterhallen-Community. Am 13. Oktober folgt das Musikvideo aus Imst.</h4>
<hr />
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-10276-3"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-3" ><div id="pgc-10276-3-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-3-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="3" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-3-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-10276"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/06/Hans-JoergErnst_Herausgeber_374x374.png"
			data-lightbox="156944567960bf0c1449fd0278208957" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot; %1 of %2&quot;}" data-title="Hans Jörg Ernst" 		>
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/06/Hans-JoergErnst_Herausgeber_374x374-150x150.png" width="150" height="150" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/06/Hans-JoergErnst_Herausgeber_374x374-150x150.png 150w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/06/Hans-JoergErnst_Herausgeber_374x374-300x300.png 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/06/Hans-JoergErnst_Herausgeber_374x374.png 374w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" title="Hans Jörg Ernst" alt="Hans Jörg Ernst" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div><div id="pgc-10276-3-1"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-3-1-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="4" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-3-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="parameter">Von Hans Jörg Ernst, Herausgeber und Chefredakteur von hochblau</span><br />
<span class="parameter">09.10.2026</span><br />
<span class="parameter">Lesezeit: ca. 5 Minuten</span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-10276-4"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-4-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-4-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="5" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-4-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-dbf295114b96-10276"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl.jpg"
			data-lightbox="Foto" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot;Foto %1 of %2&quot;}" data-title="Der &quot;Bouldersong&quot; verbindet Party-Pop mit der gemeinsamen Leidenschaft fürs Bouldern. © Jakob Strassl" 		>
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl.jpg" width="1079" height="600" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" title="Der &quot;Bouldersong&quot; verbindet Party-Pop mit der gemeinsamen Leidenschaft fürs Bouldern. © Jakob Strassl" alt="Zwei Musiker laufen gemeinsam durch eine Boulderhalle, umgeben von bunten Kletterwänden." 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div><div id="panel-10276-4-0-1" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="6" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-4-0-1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile" style="color: #009ff3;"><strong>MUSIK TRIFFT BOULDERHALLE</strong></span> <span class="bildunterzeile" style="color: #808080;">Der "Bouldersong" verbindet Party-Pop mit der gemeinsamen Leidenschaft fürs Bouldern</span> <span class="bildunterzeile" style="color: #b8b8b8;">Foto: Jakob Strassl</span></p>
</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-10276-5"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-5" ><div id="pgc-10276-5-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div><div id="pgc-10276-5-1"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-5-1-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child" data-index="7" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-5-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile">Inhaltsverzeichnis</span></p>
</div>
</div></div></div><div id="panel-10276-5-1-1" class="so-panel widget widget_sow-editor" data-index="8" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-5-1-1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<hr />
</div>
</div></div></div><div id="panel-10276-5-1-2" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="9" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-5-1-2" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<ul>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-1"><u>Ein Partysong für die Boulderhalle</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-2"><u>Stirnbänder, Trainingsanzüge und Party zwischen den Wänden</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-3"><u>Zwei Musiker, die sich beim Bouldern gefunden haben</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-4"><u>Nach dem Song kommt die „Kraxl Tour“</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-5"><u>Wer steckt hinter dem Bouldersong?</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-6"><u>Offizielles Musikvideo auf YouTube & weitere Informationen</u></a></li>
</ul>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-10276-6"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-6-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-6-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="10" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-6-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p>Normalerweise geht es in der Boulderhalle um Griffe, Bewegungsabläufe, den nächsten Versuch – und gelegentlich um die Frage, ob der gut gemeinte Beta-Tipp vom Mattenrand wirklich weiterhilft. Bei Raphael Perle und Raphael Heinrich kam irgendwann noch etwas anderes dazu: Musik.</p>
<p>Kennengelernt haben sich die beiden tatsächlich beim Bouldern. Zwischen Topgriffen und Absprungmatten wurde irgendwann nicht mehr nur geklettert, sondern auch gemeinsam musiziert. Das Ergebnis dieser Verbindung ist der „Bouldersong“, den die beiden Musiker am 9. Oktober 2026 veröffentlicht haben.</p>
</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-10276-7"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-1" class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-7" ><div id="pgc-10276-7-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-7-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="11" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-7-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Ein Partysong für die Boulderhalle</h3>
<p>Wer beim Titel eine ernsthafte Hymne auf den Klettersport erwartet, liegt ziemlich daneben. Der „Bouldersong“ nimmt sich und die Boulderwelt angenehm wenig ernst. Musikalisch ist das Stück überraschend eingängig: melodisch, treibend und ganz klar als motivierender Partysong angelegt. Party-Pop trifft auf 2000er-Energie – und dazu kommt ein sprachlicher Wechsel, der dem Song viel von seinem eigenen Charakter gibt. Raphael Heinrich singt eher auf Hochdeutsch, Raphael Perle kontert im Tiroler Dialekt.</p>
<p>Gerade dieser Wechsel macht Spaß. Der Song wirkt dadurch weniger glatt und bekommt genau jene leicht schräge, selbstironische Note, die gut zur österreichisch-tirolerischen Kletterszene passt.</p>
<p>Inhaltlich bedienen sich die beiden ziemlich ungeniert im Alltag der Bouldercommunity: Chalk, Boulder-Buddies, Schwierigkeitsgrade, Beta-Tipps, der Kampf um den Topgriff, rutschende Hände, brennende Unterarme und Muskelkater. Selbst das Bier nach der Session bekommt seinen Platz.</p>
<p>Der Refrain bringt die selbstironische Übertreibung ziemlich gut auf den Punkt: „Ich boulder, bis ich mich nicht mehr halten kann.“ Danach wird weitergekämpft, weitergerutscht und mit ausdauerndem „Allez“ angefeuert. Genau darin liegt der Charme des Songs: Er nimmt die kleinen Obsessionen der Szene genauso auf die Schippe, wie er sie gleichzeitig feiert.</p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-10276-8"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-8-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div><div id="pgc-10276-8-1"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-mobile-last" ><div id="panel-10276-8-1-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="12" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-8-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-dbf295114b96-10276"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl.jpg"
			data-lightbox="Foto" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot;Foto %1 of %2&quot;}" data-title="Beim &quot;Bouldersong&quot; treffen Kletterszene, Party und Pop aufeinander. © Foto: Jakob Strassl" 		>
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl.jpg" width="1200" height="800" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl.jpg 1200w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl-300x200.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl-1024x683.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl-768x512.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl-272x182.jpg 272w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl-360x240.jpg 360w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb2_Heinrich_Perle_Pressefoto_1200x800_©Jakob_Strassl-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" title="Beim &quot;Bouldersong&quot; treffen Kletterszene, Party und Pop aufeinander. © Foto: Jakob Strassl" alt="Live-Musik in einer Boulderhalle mit Publikum und Kletternden an der Wand im Hintergrund." 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div><div id="panel-10276-8-1-1" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="13" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile" style="color: #009ff3;"><strong>ZWISCHEN BOULDERWAND UND LIVE-MUSIK</strong></span> <span class="bildunterzeile" style="color: #808080;">Beim "Bouldersong" treffen Kletterszene, Party und Pop aufeinander</span> <span class="bildunterzeile" style="color: #b8b8b8;">Foto: Jakob Strassl</span></p>
</div>
</div></div></div><div id="pgc-10276-8-2"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div></div><div id="pg-10276-9"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-2" class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-9" ><div id="pgc-10276-9-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-9-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="14" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-9-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Stirnbänder, Trainingsanzüge und Party zwischen den Wänden</h3>
<p>Auch das Musikvideo setzt diese Idee konsequent fort. Gedreht wurde in der Steinblock Boulderhalle in Imst. Statt alpiner Bergsteigerromantik gibt es bewusst überzeichnete Retro-Optik: bunte Trainingsanzüge, Stirnbänder, Tape an den Fingern, Party, Live-Musik und natürlich jede Menge Boulder-Action.</p>
<p>Das Video nimmt weder sich selbst noch den Sport besonders ernst – und gerade deshalb funktioniert es. Die Bilder wirken wie eine Mischung aus Fitnessvideo vergangener Jahrzehnte, Boulderhallen-Party und Musikclip.</p>
<p>Hinter der Kamera stand Jakob Strassl, unterstützt von Jonathan Schmid und Simon Baumgartner. <strong>Die Veröffentlichung des Videos ist für den 13. Oktober 2026 angekündigt.</strong></p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-10276-10"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-10-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div><div id="pgc-10276-10-1"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-mobile-last" ><div id="panel-10276-10-1-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="15" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-10-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-dbf295114b96-10276"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records.jpg"
			data-lightbox="Foto" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot;Foto %1 of %2&quot;}" data-title="Das Cover-Artwork zum &quot;Bouldersong&quot; von Raphael Perle und Raphael Heinrich. © Northchain Records" 		>
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records.jpg" width="800" height="800" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records.jpg 800w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records-300x300.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records-150x150.jpg 150w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records-768x768.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_BoulderSong_Artwork_800x800_©Northchain-Records-375x375.jpg 375w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" title="Das Cover-Artwork zum &quot;Bouldersong&quot; von Raphael Perle und Raphael Heinrich. © Northchain Records" alt="Cover-Artwork des Songs ‚Bouldersong‘ mit zwei Musikern in einer bunt beleuchteten Boulderhalle." 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div><div id="panel-10276-10-1-1" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="16" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile" style="color: #009ff3;"><strong>ARTWORK</strong></span> <span class="bildunterzeile" style="color: #808080;">Das Cover-Artwork zum "Bouldersong" von Raphael Perle und Raphael Heinrich</span> <span class="bildunterzeile" style="color: #b8b8b8;">Foto: Northchain Records</span></p>
</div>
</div></div></div><div id="pgc-10276-10-2"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div></div><div id="pg-10276-11"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-3" class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-11" ><div id="pgc-10276-11-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-11-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="17" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-11-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Zwei Musiker, die sich beim Bouldern gefunden haben</h3>
<p>Raphael Heinrich ist deutscher Indie-Pop-Singer-Songwriter, lebt in Tirol und gehört zum Umfeld des Tiroler Labels Northchain Records. In seinen eigenen Songs beschäftigt er sich normalerweise mit Themen wie Verlust, Hoffnung, Glaube und Selbstreflexion. 2026 stand er unter anderem beim Bogenfest in Innsbruck vor rund 1.000 Menschen auf der Bühne.</p>
<p>Raphael Perle steht für modernen Mundart-Pop aus Tirol. Er arbeitet als Sänger, Songwriter und Produzent und verbindet in seinen eigenen Stücken Unterhaltung mit persönlichen, gesellschaftlichen und naturbezogenen Themen. 2018 unterschrieb er einen Plattenvertrag bei Sony Music Austria. Gemeinsam mit Heinrich gründete er später das Independent-Label Northchain Records.</p>
<p>Dass die beiden ausgerechnet beim Bouldern zusammengefunden haben, ist damit mehr als eine nette Hintergrundgeschichte. Sport und Musik sind tatsächlich der gemeinsame Ausgangspunkt dieses Projekts.</p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-10276-12"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-12-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div><div id="pgc-10276-12-1"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-mobile-last" ><div id="panel-10276-12-1-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="18" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-12-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-dbf295114b96-10276"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_Raphael-Perle-und-Raphael-Heinrich_900x1200_©Fabian-Muehleder.jpg"
			data-lightbox="Foto" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot;Foto %1 of %2&quot;}" data-title="Raphael Perle und Raphael Heinrich (v.l.) verbinden im &quot;Bouldersong&quot; Musik und ihre gemeinsame Begeisterung für den Klettersport. © Fabian Mühleder" 		>
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_Raphael-Perle-und-Raphael-Heinrich_900x1200_©Fabian-Muehleder.jpg" width="900" height="1200" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_Raphael-Perle-und-Raphael-Heinrich_900x1200_©Fabian-Muehleder.jpg 900w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_Raphael-Perle-und-Raphael-Heinrich_900x1200_©Fabian-Muehleder-225x300.jpg 225w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb3_Raphael-Perle-und-Raphael-Heinrich_900x1200_©Fabian-Muehleder-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" title="Raphael Perle und Raphael Heinrich (v.l.) verbinden im &quot;Bouldersong&quot; Musik und ihre gemeinsame Begeisterung für den Klettersport. © Fabian Mühleder" alt="Zwei Musiker stehen gemeinsam vor verschneiter Tiroler Bergkulisse." 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div><div id="panel-10276-12-1-1" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="19" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile" style="color: #009ff3;"><strong>BERGE UND MUSIK</strong></span> <span class="bildunterzeile" style="color: #808080;">Raphael Perle und Raphael Heinrich (v.l.) verbinden im "Bouldersong" Musik und ihre gemeinsame Begeisterung für den Klettersport</span> <span class="bildunterzeile" style="color: #b8b8b8;">Foto: Fabian Mühleder</span></p>
</div>
</div></div></div><div id="pgc-10276-12-2"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div></div><div id="pg-10276-13"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-4" class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-13" ><div id="pgc-10276-13-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-13-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="20" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-10276-13-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Nach dem Song kommt die „Kraxl Tour“</h3>
<p>Beim einzelnen Song soll es nicht bleiben. Für 2027 planen Raphael Perle und Raphael Heinrich die gemeinsame <strong>„Kraxl Tour“</strong> durch Kletterhallen in Deutschland und Italien. Dort wollen sie Doppelkonzerte spielen und ihre Musik genau dorthin bringen, wo ihre gemeinsame Geschichte begonnen hat: in die Kletter- und Bouldercommunity.</p>
<p>Vielleicht steckt darin sogar die spannende Geschichte hinter dem „Bouldersong“: Boulderhallen sind längst mehr als reine Trainingsorte. Sie sind Treffpunkte, Szeneorte, soziale Räume – und manchmal offenbar auch der Anfang einer musikalischen Zusammenarbeit. Und am Ende des Songs wird ohnehin klar, wo bei den beiden die Prioritäten liegen: <strong>Genug Musik gemacht – jetzt wird gebouldert.</strong></p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-10276-14"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-5" class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-14" ><div id="pgc-10276-14-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-14-0-0" class="so-panel widget widget_sow-accordion panel-first-child panel-last-child" data-index="21" ><div
			
			class="so-widget-sow-accordion so-widget-sow-accordion-default-08b99853d3df-10276"
			 data-max-open-panels="0" data-initial-scroll-panel="0"
		><h3 class="widget-title">Wer steckt hinter dem Bouldersong?</h3><div>
	<div class="sow-accordion">
			<div class="sow-accordion-panel
					"
				data-anchor-id="raphael-heinrich">
					<div class="sow-accordion-panel-header-container" role="heading" aria-level="2">
					<div class="sow-accordion-panel-header" tabindex="0" role="button" id="accordion-label-raphael-heinrich" aria-controls="accordion-content-raphael-heinrich" aria-expanded="false">
						<div class="sow-accordion-title sow-accordion-title-icon-left">
																					Raphael Heinrich													</div>
						<div class="sow-accordion-open-close-button">
							<div class="sow-accordion-open-button">
								<span class="sow-icon-fontawesome sow-fas" data-sow-icon="&#x2b;"
		 
		aria-hidden="true"></span>							</div>
							<div class="sow-accordion-close-button">
								<span class="sow-icon-fontawesome sow-fas" data-sow-icon="&#xf068;"
		 
		aria-hidden="true"></span>							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			<div
				class="sow-accordion-panel-content"
				role="region"
				aria-labelledby="accordion-label-raphael-heinrich"
				id="accordion-content-raphael-heinrich"
				style="display: none;"			>
				<div class="sow-accordion-panel-border">
					Raphael Heinrich ist deutscher Indie-Pop-Singer-Songwriter, lebt in Tirol und gehört zum Umfeld von Northchain Records. In seinen eigenen Songs beschäftigt er sich mit persönlichen Themen wie Hoffnung, Verlust, Glaube und Selbstreflexion. 2026 spielte er unter anderem beim Bogenfest in Innsbruck vor rund 1.000 Menschen.				</div>
			</div>
		</div>
			<div class="sow-accordion-panel
					"
				data-anchor-id="raphael-perle">
					<div class="sow-accordion-panel-header-container" role="heading" aria-level="2">
					<div class="sow-accordion-panel-header" tabindex="0" role="button" id="accordion-label-raphael-perle" aria-controls="accordion-content-raphael-perle" aria-expanded="false">
						<div class="sow-accordion-title sow-accordion-title-icon-left">
																					Raphael Perle													</div>
						<div class="sow-accordion-open-close-button">
							<div class="sow-accordion-open-button">
								<span class="sow-icon-fontawesome sow-fas" data-sow-icon="&#x2b;"
		 
		aria-hidden="true"></span>							</div>
							<div class="sow-accordion-close-button">
								<span class="sow-icon-fontawesome sow-fas" data-sow-icon="&#xf068;"
		 
		aria-hidden="true"></span>							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			<div
				class="sow-accordion-panel-content"
				role="region"
				aria-labelledby="accordion-label-raphael-perle"
				id="accordion-content-raphael-perle"
				style="display: none;"			>
				<div class="sow-accordion-panel-border">
					Raphael Perle steht für modernen Mundart-Pop aus Tirol und arbeitet als Sänger, Songwriter und Produzent. 2018 unterschrieb er einen Plattenvertrag bei Sony Music Austria; später gründete er gemeinsam mit Heinrich das Independent-Label Northchain Records.				</div>
			</div>
		</div>
		</div>
</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-10276-15"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-6" class="panel-row-style panel-row-style-for-10276-15" ><div id="pgc-10276-15-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-15-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="22" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		><h3 class="widget-title">Zahlen, Daten, Fakten</h3>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong>Der „Bouldersong“ von Raphael Perle und Raphael Heinrich ist am 9. Oktober 2026 erschienen und unter anderem bei Apple Music verfügbar.</strong></p>
<p><strong>Seit 13. Oktober ist auch das offizielle Musikvideo online. Gedreht wurde es in der Steinblock Boulderhalle in Imst.</strong></p>
<p><i class="fa-solid fa-square-arrow-up-right icon-blue"></i> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=c8JzPghCF8E&amp;list=RDc8JzPghCF8E&amp;start_radio=1" target="_blank" rel="noopener"><u>Bouldersong: Offizielles Musikvideo auf YouTube ansehen</u></a></p>
<p><strong><span style="color: #009ff3;">EMPFEHLUNG DER REDAKTION</span></strong><br />
<strong>Veranstaltung mit Thomas Huber in Ulm am 21. November 2026 in die Einstein Boulderhalle</strong> Thomas Huber nimmt dich mit auf seine ganz persönliche Reise durch die großen Wände, berichtet über seine Expeditionen, über Erfolge und Rückschläge – und über die Frage, was Freiheit in den Bergen für ihn bedeutet. Tickets gibt es online. »<strong>mehr zum Termin</strong> <a href="https://www.hochblau.com/thomas-huber-ulm-in-den-bergen-ist-freiheit/"><u>In den Bergen ist Freiheit</u></a></p>
<p><strong><span style="color: #009ff3;">ABBILDUNGEN</span></strong><br />
Beitragsbild © Jakob Strassl, restliche Abbildungen siehe Bildunterzeilen</p>
<p><span class="parameter">Quellen: Presseinformation Raphael Perle &amp; Raphael Heinrich / Northchain Records; Song und Musikvideo</span></p>
<p><i class="fa-solid fa-square-arrow-up-right icon-blue"></i> <a href="https://www.hochblauverlag.de/" target="_blank" rel="noopener"><u>Lust auf mehr vom hochblau Verlag...</u></a></p>
<hr />
<p><i class="fa-solid fa-square-plus icon-blue"></i> hochblau PLUS-Artikel. <a href="https://www.hochblau.com/plus-vorteile/" target="_blank" rel="noopener">Mehr zu "hochblau PLUS"</a>.<br />
<i class="fa-solid fa-square-arrow-up-right icon-blue"></i> Weiterleitung zu einer externen Website eines fremden Anbieters. Lies bitte hierzu unsere <a href="https://www.hochblau.com/rechtliche-hinweise/" target="_blank" rel="noopener">"Rechtlichen Hinweise"</a>.</p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-10276-16"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-16-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-16-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="23" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h2 style="text-align: center;">hochblau eMagazin</h2>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-10276-17"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-10276-17-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-10276-17-0-0" class="so-panel widget widget_sow-post-carousel panel-first-child panel-last-child" data-index="24" ><div
			
			class="so-widget-sow-post-carousel so-widget-sow-post-carousel-base-f0beef5d4492-10276"
			
		>	<div
		class="sow-post-carousel-wrapper sow-post-carousel-theme-base"
		style="overflow: hidden; max-width: 100%; min-height: 150px"
	>
		<div class="sow-carousel-title">
			<div class="sow-carousel-navigation ">
						<a href="#" class="sow-carousel-next" title="Next" aria-label="Next Posts" role="button"></a>
						<a href="#" class="sow-carousel-previous" title="Previous" aria-label="Previous Posts" role="button"></a>
					</div>
	</div>

<div class="sow-carousel-container ">
		<div class="sow-carousel-wrapper"
		data-dir="ltr"
		style="opacity: 0;"
		data-widget="post" data-fetching="false" data-page="1" data-ajax-url="https://www.hochblau.com/wp-admin/admin-ajax.php?_widgets_nonce=c7e7101506" data-item_count="3" data-carousel_settings="{&quot;loop&quot;:true,&quot;animation&quot;:&quot;ease&quot;,&quot;animation_speed&quot;:400,&quot;autoplay&quot;:&quot;&quot;,&quot;pauseOnHover&quot;:&quot;&quot;,&quot;autoplaySpeed&quot;:8000,&quot;item_overflow&quot;:true,&quot;autoplay_continuous_scroll&quot;:false}" data-responsive="{&quot;desktop_slides_to_scroll&quot;:1,&quot;tablet_landscape_breakpoint&quot;:1366,&quot;tablet_landscape_slides_to_scroll&quot;:2,&quot;tablet_portrait_breakpoint&quot;:1025,&quot;tablet_portrait_slides_to_scroll&quot;:2,&quot;mobile_breakpoint&quot;:480,&quot;mobile_slides_to_scroll&quot;:1,&quot;desktop_slides_to_show&quot;:3,&quot;tablet_landscape_slides_to_show&quot;:3,&quot;tablet_portrait_slides_to_show&quot;:2,&quot;mobile_slides_to_show&quot;:1}" data-variable_width="true" 	>
		<div
			class="sow-carousel-items"
					>
				<div class="sow-carousel-item" tabindex="-1" style="float: left;">
		<div class="sow-carousel-thumbnail">
							<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-magazin-1-2-2026/" style="background-image: url( https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Slider-hochblau-Magazin-1-2-2026_1079x600-150x150.jpg )" aria-labelledby="sow-carousel-id-9126" tabindex="-1">
					<span class="overlay"></span>
				</a>
					</div>
		<h3 class="sow-carousel-item-title">
			<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-magazin-1-2-2026/" id="sow-carousel-id-9126" tabindex="-1">

				Das erwartet dich im hochblau Magazin 1-2/2026			</a>
		</h3>
	</div>
		<div class="sow-carousel-item" tabindex="-1" style="float: left;">
		<div class="sow-carousel-thumbnail">
							<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-ausgabe-9-10-2025/" style="background-image: url( https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/10/hochblau-Magazin-9-10-2025_1079x600_hochblauVerlag-1-150x150.jpg )" aria-labelledby="sow-carousel-id-7006" tabindex="-1">
					<span class="overlay"></span>
				</a>
					</div>
		<h3 class="sow-carousel-item-title">
			<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-ausgabe-9-10-2025/" id="sow-carousel-id-7006" tabindex="-1">

				hochblau Magazin Ausgabe 9-10/2025 – das steckt drin			</a>
		</h3>
	</div>
		<div class="sow-carousel-item" tabindex="-1" style="float: left;">
		<div class="sow-carousel-thumbnail">
							<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-sonderausgabe-2025/" style="background-image: url( https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/09/Slider-hochblau-Magazin_Sonderausgabe2025_1079x600_hochblauVerlag-150x150.jpg )" aria-labelledby="sow-carousel-id-4545" tabindex="-1">
					<span class="overlay"></span>
				</a>
					</div>
		<h3 class="sow-carousel-item-title">
			<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-sonderausgabe-2025/" id="sow-carousel-id-4545" tabindex="-1">

				hochblau Magazin Sonderausgabe 2025 – das steckt drin			</a>
		</h3>
	</div>
			</div>
			</div>

	</div>
		<input type="hidden" name="instance_hash" value="0c8d7dc8"/>
	</div>
</div></div></div></div></div><div
			
			class="so-widget-sow-blog so-widget-sow-blog-grid-e1d662501224"
			
		>		<div
		class="sow-blog sow-blog-layout-grid"
		data-template="grid"
		data-settings="{&quot;columns&quot;:3,&quot;featured_image&quot;:true,&quot;featured_image_empty&quot;:true,&quot;featured_image_size&quot;:&quot;full&quot;,&quot;featured_image_size_width&quot;:&quot;&quot;,&quot;featured_image_size_height&quot;:&quot;&quot;,&quot;tag&quot;:&quot;h3&quot;,&quot;content&quot;:&quot;none&quot;,&quot;excerpt_length&quot;:55,&quot;excerpt_trim&quot;:&quot;&quot;,&quot;read_more_text&quot;:&quot;&quot;,&quot;date_output_format&quot;:&quot;&quot;,&quot;so_field_container_state&quot;:&quot;open&quot;,&quot;featured_image_fallback&quot;:&quot;&quot;,&quot;trim_manual_excerpt&quot;:&quot;&quot;,&quot;date&quot;:&quot;&quot;,&quot;author&quot;:&quot;&quot;,&quot;filter_categories&quot;:false,&quot;categories&quot;:&quot;&quot;,&quot;tags&quot;:&quot;&quot;,&quot;comment_count&quot;:&quot;&quot;,&quot;read_more&quot;:true,&quot;template&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;pagination&quot;:&quot;disabled&quot;}"
		data-paged="1"
		data-paging-id="163f12e58e64"
		data-total-pages="43"
		data-hash="72550f27"
	>
		
							<div class="sow-blog-posts">
				<article id="post-10623" class="post-10623 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-laufen category-meldung category-region-und-stadt tag-european-marathon-classics tag-laufen tag-marathon-wien tag-vcm tag-vienna-city-marathon-2027 tag-wien" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/vienna-city-marathon-2027-rekord/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Großes Läuferfeld beim Vienna City Marathon auf einer breiten Straße, im Hintergrund die moderne Skyline von Wien." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/vienna-city-marathon-2027-rekord/" rel="bookmark">Wien läuft: Vienna City Marathon steuert 2027 auf neuen Rekord zu</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10607" class="post-10607 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-gesundheit category-achtsamkeit category-wellness tag-entspannung tag-nervensystem tag-selbstoptimierung tag-stressbewaeltigung tag-vagusnerv" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/entspannung-auf-knopfdruck/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Nachdenkliche Frau sitzt mit einer Tasse auf dem Sofa und schaut zum Fenster." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/entspannung-auf-knopfdruck/" rel="bookmark">Entspannung auf Knopfdruck? Warum Abschalten schwerfällt</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10568" class="post-10568 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-fahrrad category-meldung tag-bike-ergonomie tag-down-country tag-ergowave tag-fahrradsattel tag-mountainbike tag-mtb-sattel tag-sattelbreite tag-sattelergonomie tag-sqlab tag-sqlab-611-active tag-sqlab-active tag-trail" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/sqlab-611-active-escape/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="SQlab 611 active 2.1 ltd. Escape mit grünem Waldmotiv auf einem weißen Mountainbike, von oben fotografiert." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/sqlab-611-active-escape/" rel="bookmark">SQlab 611 active 2.1 ltd. Escape: Ergonomie für Trail und Tour</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10550" class="post-10550 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wandern category-highlight tag-50-kilometer-wandern tag-50-kilometer-zu-fuss tag-blasen-vorbeugen tag-langstreckenwandern tag-mammutmarsch-training tag-megamarsch-vorbereitung tag-pacing tag-trainingsvorbereitung tag-verpflegung-wandern" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/50-kilometer-wandern/">
						<img width="1666" height="926" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Drei erschöpfte Wanderer machen auf einem Wanderweg Pause. Eine Frau trinkt, eine bindet ihre Schuhe, ein Mann stützt sich auf Wanderstöcke." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg 1666w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-1536x854.jpg 1536w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1666px) 100vw, 1666px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/50-kilometer-wandern/" rel="bookmark">50 Kilometer wandern: Was unterwegs wirklich zählt</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10535" class="post-10535 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-meldung tag-brandstiftung tag-grossbrand tag-kehlsteinhaus-berchtesgaden tag-obersalzberg tag-wiederaufbau" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/kehlsteinhaus-grossbrand-berchtesgaden-2026/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Historisches Kehlsteinhaus am Obersalzberg bei Berchtesgaden vor dem Großbrand im Oktober 2026." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/kehlsteinhaus-grossbrand-berchtesgaden-2026/" rel="bookmark">Kehlsteinhaus bei Berchtesgaden nach Großbrand weitgehend zerstört</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10524" class="post-10524 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-fahrrad category-emobility category-meldung tag-adrien-dailly tag-bosch-ebike-systems tag-e-enduro tag-e-enduro-wm-2026 tag-e-mountainbike tag-enduro tag-finale-ligure tag-helen-weber tag-laura-charles tag-mountainbike tag-performance-line-cx-r tag-uci-enduro-world-championships" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/e-enduro-wm-2026-finale-ligure-adrien-dailly/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Adrien Dailly fährt bei der E-Enduro-WM 2026 einen felsigen Trail oberhalb der Mittelmeerküste von Finale Ligure." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/e-enduro-wm-2026-finale-ligure-adrien-dailly/" rel="bookmark">E-Enduro-WM 2026: Adrien Dailly holt in Finale Ligure den Titel</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
			</div>
								</div>
	</div>]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/c8JzPghCF8E" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/c8JzPghCF8E" />
			<media:title type="plain">Bouldersong - Raphael Perle &amp; Raphael Heinrich (offizielles Musikvideo) / Der Aprés-Boulder-Hit 2026</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[ALLEZ! // Aprés-Bouldersong 2026&quot;Bouldersong&quot; auf spotify streamen: https://open.spotify.com/intl-de/track/7n3X0GDZVNeMs3s89mop4v?si=1e4be48031274d2e&quot;Boulder...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Heinrich_Perle_Pressefoto_1079x600_©Jakob_Strassl.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kletterhalle oder Berg? Ich nehme beides!</title>
		<link>https://www.hochblau.com/kletterhalle-oder-berg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jean Secré]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 18:02:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bergsteigen]]></category>
		<category><![CDATA[Klettersteiggehen]]></category>
		<category><![CDATA[Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Kletterhalle]]></category>
		<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Kolumne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.hochblau.com/?p=8800</guid>

					<description><![CDATA[Es gibt Kletterer und Alpinisten, die bewerten Kletterhallen kritisch oder finden sie schlichtweg furchtbar....]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-8800"  class="panel-layout" ><div id="pg-8800-0"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h1>Kolumne: Finde dein Abenteuer</h1>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-8800-1"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h2>Kletterhalle oder Berg? Ich nehme beides!</h2>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-8800-2"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-2-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-2-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="2" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h4>Es gibt Kletterer und Alpinisten, die bewerten Kletterhallen kritisch oder finden sie schlichtweg furchtbar. Andere lieben sie und verbringen dort die meiste Zeit. Dazwischen gibt es diejenigen, die sie als nützliche Erweiterung zum Klettern am Berg sehen. Ich gehöre zu diesen.</h4>
<hr />
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-8800-3"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-3" ><div id="pgc-8800-3-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-3-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="3" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-3-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-8800"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/02/Jean-Secre_web374px.png" data-lightbox="156944567960bf0c1449fd0278208957" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot; %1 of %2&quot;}" data-title="Jean Secré">
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/02/Jean-Secre_web374px-150x150.png" width="150" height="150" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/02/Jean-Secre_web374px-150x150.png 150w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/02/Jean-Secre_web374px-300x300.png 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/02/Jean-Secre_web374px.png 374w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" title="Jean Secré" alt="Jean Secré" 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div></div><div id="pgc-8800-3-1"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-3-1-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="4" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-3-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="parameter">Von <a href="https://www.hochblau.com/jean-secre/">Jean Secré</a></span><br />
<span class="parameter">12.01.2026 - 19:02</span><br />
<span class="parameter">Lesezeit: ca. 3 Minuten</span></p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8800-4"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-4-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-4-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="5" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-4-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-dbf295114b96-8800"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock.jpg" data-lightbox="Foto" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot;Foto %1 of %2&quot;}" data-title="Klettern in der Halle: Konzentriert beim Aufstieg an der bunten Kletterwand. © industrieblick/Adobe Stock">
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock.jpg" width="1079" height="600" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/klettern-in-einer-Kletterhalle_1079x600_industrieblick-AdobeStock-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" title="Klettern in der Halle: Konzentriert beim Aufstieg an der bunten Kletterwand. © industrieblick/Adobe Stock" alt="Person in der Kletterhalle an einer bunten Kletterwand, konzentriert im Aufstieg." 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div><div id="panel-8800-4-0-1" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="6" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-4-0-1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile" style="color: #009ff3;"><strong>KLETTERHALLE</strong></span> <span class="bildunterzeile" style="color: #808080;">Bunte Griffe, warme Luft, klare Abfolgen – hier trainierst du Technik und Sicherung, die dich später am Berg freier klettern lassen</span> <span class="bildunterzeile" style="color: #b8b8b8;">Foto: industrieblick/Adobe Stock</span></p>
</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-8800-5"  class="panel-grid panel-has-style" ><div class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-5" ><div id="pgc-8800-5-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div><div id="pgc-8800-5-1"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-5-1-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child" data-index="7" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-5-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile">Inhaltsverzeichnis</span></p>
</div>
</div></div></div><div id="panel-8800-5-1-1" class="so-panel widget widget_sow-editor" data-index="8" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-5-1-1" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<hr />
</div>
</div></div></div><div id="panel-8800-5-1-2" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="9" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-5-1-2" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<ul>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-1"><u>Klettern ist Freiheit – aber Sicherheit ist wichtig</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-2"><u>Routinen verschwinden leise</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-3"><u>Manchmal schlägt Verlässlichkeit Romantik</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-4"><u>Schreib mir</u></a></li>
<li class="bildunterzeile" style="text-align: left;"><a href="#jump-5"><u>ZDF – Zahlen, Daten, Fakten</u></a></li>
</ul>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8800-6"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-1" class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-6" ><div id="pgc-8800-6-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-6-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="10" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-6-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Klettern ist Freiheit – aber Sicherheit ist wichtig</h3>
<p>Es gibt diese Wochen, da sammelt sich eine Schwere wie feuchter Schnee auf allem, was eigentlich leicht sein sollte. Termine, Aufgaben, zu wenig Zeit. Und plötzlich merkst du: Ich war lange nicht mehr klettern. Nicht in der Halle. Und auch nicht draußen am Fels oder in den Bergen.</p>
<p>Ich zähle die Wochen zurück und denke: zu lang. Kein dramatischer Abbruch, eher ein unbemerktes Aussetzen. Und dann kommt dieser Moment, in dem du dir eingestehst: Das Klettern fehlt nicht nur als Bewegung – es fehlt als Gefühl. Und auch als Routine. Denn die nächsten Termine in den Bergen stehen im Frühling an.</p>
<p>Ich spiele im Kopf die Bedienung einiger Geräte durch, organisiere meinen Klettergurt und baue einen imaginären Flaschenzug zur Selbstrettung aus einer Gletscherspalte. Dabei wird mir schlagartig klar: Ich will das alles mal wieder durchspielen und ein paar Trockenübungen machen, weil manches schon zu lange her ist.</p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8800-7"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-2" class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-7" ><div id="pgc-8800-7-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-7-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="11" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-7-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Routinen verschwinden leise</h3>
<p>Klettern ist Kopfsache und Erfahrung, aber auch eine Kette aus Automatismen. Deshalb halte ich die Kletterhalle im Winter für wichtig. Nicht als Ersatz für den Berg – sondern als Trainingsraum für Sicherheit. So ähnlich wie der Rollentrainer beim Fahrrad: eine wetterunabhängige, kontrollierte Umgebung, in der du Abläufe und Grundlagen sauber trainieren kannst. Und ich schätze, dass mir nur wenige widersprechen werden, wenn ich sage, dass nichts schöner ist als draußen zu sein, in der Natur – auf dem Rad oder in den Bergen.</p>
<p>Dennoch wird es gerade jetzt im Winter draußen schnell kompliziert: nasses Gestein, glatte Tritte, eiskalte Finger. Natürlich gehören Schnee und Eis dazu. Aber ich bin ehrlich – ich kalkuliere gerne mein Risiko, und Eisklettern ist nicht meins. Auch wenn ich Gletscher spannend finde und sie im Hochalpinen sowieso dazu gehören. Und manchmal kann eine feste Schneelage sogar ein Geschenk sein und das Vorankommen leichter machen: Du hast sowas wie Trittstufen und kein loses Geröll.</p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8800-8"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-8-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div><div id="pgc-8800-8-1"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-mobile-last" ><div id="panel-8800-8-1-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="12" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-8-1-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-dbf295114b96-8800"
			
		>
<div class="sow-image-container">
			<a href="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Klettern-am-Fels_©800x1200_Othmar-AdobeStock.jpg" data-lightbox="Foto" data-lightbox-options="{&quot;alwaysShowNavOnTouchDevices&quot;:false,&quot;disabledOnTablet&quot;:false,&quot;disabledOnMobile&quot;:false,&quot;disableScrolling&quot;:false,&quot;overlayColor&quot;:&quot;#000&quot;,&quot;overlayOpacity&quot;:0.8,&quot;fadeDuration&quot;:600,&quot;fitImagesInViewport&quot;:true,&quot;imageFadeDuration&quot;:600,&quot;maxHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;maxWidth&quot;:&quot;&quot;,&quot;positionFromTop&quot;:50,&quot;resizeDuration&quot;:700,&quot;showImageNumberLabel&quot;:true,&quot;disableCaption&quot;:&quot;&quot;,&quot;wrapAround&quot;:true,&quot;albumLabel&quot;:&quot;Foto %1 of %2&quot;}" data-title="Klettern in der Natur: Abseilen in einer steilen Felswand. © Othmar/Adobe Stock">
			<img 
	src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Klettern-am-Fels_©800x1200_Othmar-AdobeStock.jpg" width="800" height="1200" srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Klettern-am-Fels_©800x1200_Othmar-AdobeStock.jpg 800w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Klettern-am-Fels_©800x1200_Othmar-AdobeStock-200x300.jpg 200w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Klettern-am-Fels_©800x1200_Othmar-AdobeStock-683x1024.jpg 683w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Klettern-am-Fels_©800x1200_Othmar-AdobeStock-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" title="Klettern in der Natur: Abseilen in einer steilen Felswand. © Othmar/Adobe Stock" alt="Kletternde Person beim Abseilen oder Klettern am Fels, mit Rucksack, Helm und Seil in steiler Felswand." 		class="so-widget-image"/>
			</a></div>

</div></div></div><div id="panel-8800-8-1-1" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child" data-index="13" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><span class="bildunterzeile" style="color: #009ff3;"><strong>BERGABENTEUER</strong></span> <span class="bildunterzeile" style="color: #808080;">Am echten Fels zählt jede Bewegung – Routine und ein klarer Kopf machen das Bergabenteuer sicherer</span> <span class="bildunterzeile" style="color: #b8b8b8;">Foto: Othmar/Adobe Stock</span></p>
</div>
</div></div></div><div id="pgc-8800-8-2"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div></div><div id="pg-8800-9"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-3" class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-9" ><div id="pgc-8800-9-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-9-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="14" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-9-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h3>Manchmal schlägt Verlässlichkeit Romantik</h3>
<p>Trotzdem kannst du unter Winterbedingungen nur bedingt üben – vor allem dann, wenn es um Geräte, Technik und saubere Abläufe geht. Genau dafür ist die Halle ideal: Sie ist warm und verlässlich. Und da liegt für mich der Punkt: Routine gibt Sicherheit. Sie ersetzt nicht die Erfahrung draußen am Berg, das ist natürlich klar. Aber sie bereitet dich vor – und das macht dich mental stärker.</p>
<p>Am Berg will ich keine Debatte mit mir führen müssen. Ich will nicht überlegen, ob die Handposition stimmt. Ob das Seil richtig ins Gerät eingelegt ist. Ob der Knoten passt. Ob ich den Seilverlauf sauber habe. In den Momenten, in denen es um mein Leben geht, muss es einfach sitzen.</p>
<p>Für mich ist deshalb bei der Frage „Halle oder Berg“ die Antwort klar: Ich nehme beides – und werde in den nächsten Winterwochen öfter zum Training in die Halle gehen. Nicht als Ersatz für die Natur, sondern als Ergänzung.</p>
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8800-10"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-4" class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-10" ><div id="pgc-8800-10-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-10-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="15" ><div class="panel-widget-style panel-widget-style-for-8800-10-0-0" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<hr />
<p>Wie stehst du zur Halle? Und wenn ja: wie nutzt du sie? Oder hast du ganz andere Gedanken dazu? Dann schreib mir sehr gerne unter <a href="mailto:abenteuer@hochblau.de">abenteuer@hochblau.de</a></p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div></div><div id="pg-8800-11"  class="panel-grid panel-has-style" ><div id="jump-5" class="panel-row-style panel-row-style-for-8800-11" ><div id="pgc-8800-11-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-11-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="16" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		><h3 class="widget-title">Zahlen, Daten, Fakten</h3>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<p><strong><span style="color: #009ff3;">KOLUMNE "FINDE DEIN ABENTEUER"</span></strong><br />
Jean Secré, Chefredakteur des hochblau Magazins, liebt das Abenteuer – ob beim Schreiben, Wandern oder auf literarischen Pfaden. In seiner Kolumne schreibt er über Themen die ihn bewegen, über Technik, Ausrüstung und die nächste ganz persönliche Challenge.</p>
<p><strong><span style="color: #009ff3;">ÜBER JEAN SECRÉ</span></strong><br />
Jean schreibt für das hochblau Magazin über die Kategorien "Bewegung" und "Entdecken". Seit Januar 2026 schreibt er zudem die regelmäßige Kolumne "Finde dein Abenteuer".</p>
<p><strong><span style="color: #009ff3;">EMPFEHLUNG DER REDAKTION</span></strong><br />
<strong>DER STOPSELZIEHER-KLETTERSTEIG AN DER ZUGSPITZE</strong> Von der Wiener Neustädter Hütte aus geht es durch ein steiniges Kar, über teils drahtseilversicherte Passagen und schließlich durch den „Stopselzieher“ hinauf zum Westgipfel der Zugspitze. »zum Beitrag <a href="https://www.hochblau.com/zugspitze-stopselzieher-klettersteig/"><i class="fa-solid fa-square-plus icon-blue"></i> <u>Einer der schnellsten Wege zu Fuß auf Deutschlands höchsten Berg</u></a></p>
<p><strong><span style="color: #009ff3;">ABBILDUNGEN</span></strong><br />
Beitragsbild © industrieblick/Adobe Stock, restliche Abbildungen siehe Bildunterzeilen</p>
<p><i class="fa-solid fa-square-arrow-up-right icon-blue"></i> <a href="https://www.hochblauverlag.de/" target="_blank" rel="noopener"><u>Lust auf mehr vom hochblau Verlag...</u></a></p>
<hr />
<p><i class="fa-solid fa-square-plus icon-blue"></i> hochblau PLUS-Artikel. <a href="https://www.hochblau.com/plus-vorteile/" target="_blank" rel="noopener">Mehr zu "hochblau PLUS"</a>.<br />
<i class="fa-solid fa-square-arrow-up-right icon-blue"></i> Weiterleitung zu einer externen Website eines fremden Anbieters. Lies bitte hierzu unsere <a href="https://www.hochblau.com/rechtliche-hinweise/" target="_blank" rel="noopener">"Rechtlichen Hinweise"</a>.</p>
<hr />
</div>
</div></div></div></div></div><div id="pg-8800-12"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-12-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-12-0-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="17" ><div
			
			class="so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base"
			
		>
<div class="siteorigin-widget-tinymce textwidget">
	<h2 style="text-align: center;">hochblau eMagazin</h2>
</div>
</div></div></div></div><div id="pg-8800-13"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-8800-13-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-8800-13-0-0" class="so-panel widget widget_sow-post-carousel panel-first-child panel-last-child" data-index="18" ><div
			
			class="so-widget-sow-post-carousel so-widget-sow-post-carousel-base-f0beef5d4492-8800"
			
		>	<div
		class="sow-post-carousel-wrapper sow-post-carousel-theme-base"
		style="overflow: hidden; max-width: 100%; min-height: 150px"
	>
		<div class="sow-carousel-title">
			<div class="sow-carousel-navigation ">
						<a href="#" class="sow-carousel-next" title="Next" aria-label="Next Posts" role="button"></a>
						<a href="#" class="sow-carousel-previous" title="Previous" aria-label="Previous Posts" role="button"></a>
					</div>
	</div>

<div class="sow-carousel-container ">
		<div class="sow-carousel-wrapper"
		data-dir="ltr"
		style="opacity: 0;"
		data-widget="post" data-fetching="false" data-page="1" data-ajax-url="https://www.hochblau.com/wp-admin/admin-ajax.php?_widgets_nonce=c7e7101506" data-item_count="3" data-carousel_settings="{&quot;loop&quot;:true,&quot;animation&quot;:&quot;ease&quot;,&quot;animation_speed&quot;:400,&quot;autoplay&quot;:&quot;&quot;,&quot;pauseOnHover&quot;:&quot;&quot;,&quot;autoplaySpeed&quot;:8000,&quot;item_overflow&quot;:true,&quot;autoplay_continuous_scroll&quot;:false}" data-responsive="{&quot;desktop_slides_to_scroll&quot;:1,&quot;tablet_landscape_breakpoint&quot;:1366,&quot;tablet_landscape_slides_to_scroll&quot;:2,&quot;tablet_portrait_breakpoint&quot;:1025,&quot;tablet_portrait_slides_to_scroll&quot;:2,&quot;mobile_breakpoint&quot;:480,&quot;mobile_slides_to_scroll&quot;:1,&quot;desktop_slides_to_show&quot;:3,&quot;tablet_landscape_slides_to_show&quot;:3,&quot;tablet_portrait_slides_to_show&quot;:2,&quot;mobile_slides_to_show&quot;:1}" data-variable_width="true" 	>
		<div
			class="sow-carousel-items"
					>
				<div class="sow-carousel-item" tabindex="-1" style="float: left;">
		<div class="sow-carousel-thumbnail">
							<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-magazin-1-2-2026/" style="background-image: url( https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/01/Slider-hochblau-Magazin-1-2-2026_1079x600-150x150.jpg )" aria-labelledby="sow-carousel-id-9126" tabindex="-1">
					<span class="overlay"></span>
				</a>
					</div>
		<h3 class="sow-carousel-item-title">
			<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-magazin-1-2-2026/" id="sow-carousel-id-9126" tabindex="-1">

				Das erwartet dich im hochblau Magazin 1-2/2026			</a>
		</h3>
	</div>
		<div class="sow-carousel-item" tabindex="-1" style="float: left;">
		<div class="sow-carousel-thumbnail">
							<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-ausgabe-9-10-2025/" style="background-image: url( https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/10/hochblau-Magazin-9-10-2025_1079x600_hochblauVerlag-1-150x150.jpg )" aria-labelledby="sow-carousel-id-7006" tabindex="-1">
					<span class="overlay"></span>
				</a>
					</div>
		<h3 class="sow-carousel-item-title">
			<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-ausgabe-9-10-2025/" id="sow-carousel-id-7006" tabindex="-1">

				hochblau Magazin Ausgabe 9-10/2025 – das steckt drin			</a>
		</h3>
	</div>
		<div class="sow-carousel-item" tabindex="-1" style="float: left;">
		<div class="sow-carousel-thumbnail">
							<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-sonderausgabe-2025/" style="background-image: url( https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2025/09/Slider-hochblau-Magazin_Sonderausgabe2025_1079x600_hochblauVerlag-150x150.jpg )" aria-labelledby="sow-carousel-id-4545" tabindex="-1">
					<span class="overlay"></span>
				</a>
					</div>
		<h3 class="sow-carousel-item-title">
			<a href="https://www.hochblau.com/hochblau-sonderausgabe-2025/" id="sow-carousel-id-4545" tabindex="-1">

				hochblau Magazin Sonderausgabe 2025 – das steckt drin			</a>
		</h3>
	</div>
			</div>
			</div>

	</div>
		<input type="hidden" name="instance_hash" value="cd717e68"/>
	</div>
</div></div></div></div></div><div
			
			class="so-widget-sow-blog so-widget-sow-blog-grid-e1d662501224"
			
		>		<div
		class="sow-blog sow-blog-layout-grid"
		data-template="grid"
		data-settings="{&quot;columns&quot;:3,&quot;featured_image&quot;:true,&quot;featured_image_empty&quot;:true,&quot;featured_image_size&quot;:&quot;full&quot;,&quot;featured_image_size_width&quot;:&quot;&quot;,&quot;featured_image_size_height&quot;:&quot;&quot;,&quot;tag&quot;:&quot;h3&quot;,&quot;content&quot;:&quot;none&quot;,&quot;excerpt_length&quot;:55,&quot;excerpt_trim&quot;:&quot;&quot;,&quot;read_more_text&quot;:&quot;&quot;,&quot;date_output_format&quot;:&quot;&quot;,&quot;so_field_container_state&quot;:&quot;open&quot;,&quot;featured_image_fallback&quot;:&quot;&quot;,&quot;trim_manual_excerpt&quot;:&quot;&quot;,&quot;date&quot;:&quot;&quot;,&quot;author&quot;:&quot;&quot;,&quot;filter_categories&quot;:false,&quot;categories&quot;:&quot;&quot;,&quot;tags&quot;:&quot;&quot;,&quot;comment_count&quot;:&quot;&quot;,&quot;read_more&quot;:true,&quot;template&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;pagination&quot;:&quot;disabled&quot;}"
		data-paged="1"
		data-paging-id="163f12e58e64"
		data-total-pages="43"
		data-hash="72550f27"
	>
		
							<div class="sow-blog-posts">
				<article id="post-10623" class="post-10623 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-laufen category-meldung category-region-und-stadt tag-european-marathon-classics tag-laufen tag-marathon-wien tag-vcm tag-vienna-city-marathon-2027 tag-wien" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/vienna-city-marathon-2027-rekord/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Großes Läuferfeld beim Vienna City Marathon auf einer breiten Straße, im Hintergrund die moderne Skyline von Wien." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_VCM-Roman-Pfeiffer_1079x600_VCM_Sonntag-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/vienna-city-marathon-2027-rekord/" rel="bookmark">Wien läuft: Vienna City Marathon steuert 2027 auf neuen Rekord zu</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10607" class="post-10607 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-gesundheit category-achtsamkeit category-wellness tag-entspannung tag-nervensystem tag-selbstoptimierung tag-stressbewaeltigung tag-vagusnerv" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/entspannung-auf-knopfdruck/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Nachdenkliche Frau sitzt mit einer Tasse auf dem Sofa und schaut zum Fenster." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_entspannung-auf-knopfdruck_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/entspannung-auf-knopfdruck/" rel="bookmark">Entspannung auf Knopfdruck? Warum Abschalten schwerfällt</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10568" class="post-10568 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-fahrrad category-meldung tag-bike-ergonomie tag-down-country tag-ergowave tag-fahrradsattel tag-mountainbike tag-mtb-sattel tag-sattelbreite tag-sattelergonomie tag-sqlab tag-sqlab-611-active tag-sqlab-active tag-trail" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/sqlab-611-active-escape/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="SQlab 611 active 2.1 ltd. Escape mit grünem Waldmotiv auf einem weißen Mountainbike, von oben fotografiert." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_SQlab_611_active_2_1_ltd_ESCAPE_1079x600_©SQlab-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/sqlab-611-active-escape/" rel="bookmark">SQlab 611 active 2.1 ltd. Escape: Ergonomie für Trail und Tour</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10550" class="post-10550 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wandern category-highlight tag-50-kilometer-wandern tag-50-kilometer-zu-fuss tag-blasen-vorbeugen tag-langstreckenwandern tag-mammutmarsch-training tag-megamarsch-vorbereitung tag-pacing tag-trainingsvorbereitung tag-verpflegung-wandern" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/50-kilometer-wandern/">
						<img width="1666" height="926" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Drei erschöpfte Wanderer machen auf einem Wanderweg Pause. Eine Frau trinkt, eine bindet ihre Schuhe, ein Mann stützt sich auf Wanderstöcke." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert.jpg 1666w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-1536x854.jpg 1536w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Wanderpause-mit-Panoramablick_1079x600_©hochblau-Verlag-KI-generiert-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1666px) 100vw, 1666px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/50-kilometer-wandern/" rel="bookmark">50 Kilometer wandern: Was unterwegs wirklich zählt</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10535" class="post-10535 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-meldung tag-brandstiftung tag-grossbrand tag-kehlsteinhaus-berchtesgaden tag-obersalzberg tag-wiederaufbau" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/kehlsteinhaus-grossbrand-berchtesgaden-2026/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Historisches Kehlsteinhaus am Obersalzberg bei Berchtesgaden vor dem Großbrand im Oktober 2026." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_Kehlsteinhaus_1079x600_©AdobeStock-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/kehlsteinhaus-grossbrand-berchtesgaden-2026/" rel="bookmark">Kehlsteinhaus bei Berchtesgaden nach Großbrand weitgehend zerstört</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
<article id="post-10524" class="post-10524 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-fahrrad category-emobility category-meldung tag-adrien-dailly tag-bosch-ebike-systems tag-e-enduro tag-e-enduro-wm-2026 tag-e-mountainbike tag-enduro tag-finale-ligure tag-helen-weber tag-laura-charles tag-mountainbike tag-performance-line-cx-r tag-uci-enduro-world-championships" style="margin: 0 0 30px;">
					<div class="sow-entry-thumbnail">
										<a href="https://www.hochblau.com/e-enduro-wm-2026-finale-ligure-adrien-dailly/">
						<img width="1079" height="600" src="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="Adrien Dailly fährt bei der E-Enduro-WM 2026 einen felsigen Trail oberhalb der Mittelmeerküste von Finale Ligure." srcset="https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems.jpg 1079w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-300x167.jpg 300w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-1024x569.jpg 1024w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-768x427.jpg 768w, https://www.hochblau.com/wp-content/uploads/2026/10/Abb1_E-ENDURO-WM-2026_1079x600_©Bosch-eBike-Systems-800x445.jpg 800w" sizes="(max-width: 1079px) 100vw, 1079px" />					</a>
				</div>
							<div class="sow-blog-content-wrapper"
		 style="padding: 20px 25px;">
				<header class="sow-entry-header">
			<h3 class="sow-entry-title" style="margin: 0 0 5px;"><a href="https://www.hochblau.com/e-enduro-wm-2026-finale-ligure-adrien-dailly/" rel="bookmark">E-Enduro-WM 2026: Adrien Dailly holt in Finale Ligure den Titel</a></h3>			<div class="sow-entry-meta">
				
		
		
					</div>
		</header>

			</div>
</article>
			</div>
								</div>
	</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
