Zwei Distanzen, eine Herausforderung

Ob 50 km in 12 Stunden oder neu 25 km in 6 Stunden – der Megamarsch Dresden 2026 bringt zwei Formate auf dieselbe Bühne. Die lange Distanz richtet sich an alle, die ausdauernd unterwegs sind oder bereits Megamarsch-Erfahrung mitbringen. Die kürzere Runde spricht vor allem Einsteigerinnen und Einsteiger an, die das Gefühl eines Langstreckenmarschs erleben wollen, ohne gleich 50 Kilometer zu wandern.

Nach ersten Erfahrungen mit dem 25-km-Format in Freiburg 2025 bekommt nun auch Dresden dieses neue Format. So entsteht ein Event, bei dem unterschiedliche Leistungsniveaus gemeinsam unterwegs sein können – mit demselben Ziel: ankommen.

Durch Stadt und Natur an der Elbe

Start und Ziel beim Megamarsch Dresden 2026 liegen am Sportpark Ostra, nur wenige Schritte von der Elbe entfernt. Von hier aus führen die Strecken durch die Stadt, über Wege entlang des Flusses, durch Parks und vorbei an typischen Dresdner Blickachsen. Historische Kulissen und moderne Stadtbereiche wechseln sich ab, immer wieder öffnet sich der Blick Richtung Wasser.

Die 50-km-Runde nutzt diese Mischung aus Stadt und Natur voll aus und spannt einen weiten Bogen durch Dresden. Die 25-km-Strecke bleibt kompakter, setzt aber ebenfalls auf den Wechsel zwischen urbanen Abschnitten und ruhigeren Passagen.

Neu: 25 km-Format für Einsteiger

Zum Megamarsch Dresden 2026 gehört erstmals das 25/6-Format in dieser Stadt: 25 Kilometer in 6 Stunden, als Rundkurs angelegt. Die Distanz ist kurz genug, um für viele gut machbar zu sein – und lang genug, um danach, im Ziel, mit Recht stolz auf diese Megaleistung zu sein.

Für alle, die den Megamarsch bisher nur aus Erzählungen kennen, bietet dieses Format einen guten Einstieg. Wer merkt, dass 25 km gut laufen, kann das als Basis für spätere, längere Distanzen nutzen – vielleicht irgendwann für die 50 km in Dresden oder sogar einen 100er an einem anderen Standort.

Stimmung, Verpflegung & Rhythmus

Der Charakter des Megamarschs lebt von der gemeinsamen Bewegung: Viele Menschen, die in ihrem eigenen Tempo unterwegs sind, sich an Verpflegungsstationen begegnen und zwischendurch im gleichen Takt Schritte zählen. Auf der 50-km-Strecke strukturieren vier Stationen etwa alle 10 Kilometer den Tag, auf der 25-km-Runde sind es zwei. Hier kannst du Wasser und Snacks nachfassen und kurz durchschnaufen, bevor es weitergeht.

Das Gelände ist überwiegend befestigt – eine Mischung aus Asphalt, Wegen im Park und Abschnitten entlang der Elbe. Anfang März kann es kühl, windig oder feucht sein, entsprechend lohnt sich angepasste Kleidung. Wer sich darauf einstellt, findet seinen eigenen Rhythmus: Schritt für Schritt durch Dresden, bis das Ziel im Sportpark Ostra wieder in Sicht ist.

Von Jennifer Ernst
05.03.2025 - 16:34
Lesezeit: ca. 5 Minuten

Leipzig: Eine Stadt mit Geschichte und Kultur

Dass Leipzig eine wunderschöne Stadt ist, lässt sich kaum bestreiten. Du schlenderst durch idyllische Innenhöfe und geheimnisvolle Passagen, vorbei an beeindruckenden Messepalästen. Oder Du folgst im Stadtzentrum den Spuren der einst blühenden Handelskultur. Schon im 12. Jahrhundert war Leipzig ein bedeutendes Handelszentrum und ein internationales Zentrum für den Pelzhandel.

Doch das sind nur einige der vielen Geschichten, die diese Stadt zu erzählen hat.

Leipzig-Tipp: Machst Du dich zu Fuß von der Innenstadt auf den Weg zum Völkerschlachtdenkmal, kommst Du unter anderem am Friedenspark und dem Botanischen Garten der Universität mit Duft- und Tastgarten vorbei. Für Stadtnaturliebhaberinnen wie mich auf jeden Fall einen Besuch wert.

Dresdens Altstadt - Ein Spaziergang durch die Geschichte

Wenn Du der Straße weiter Richtung Zentrum folgst, wirst du zwischen modernen Gebäuden plötzlich die ersten ikonischen, geschwärzten Sandsteinmauern entdecken. Besonders markant ist der Turm der Kreuzkirche, kurz bevor Du den Alten Markt erreichst. Nur noch ein paar hundert Meter, und Du wirst das Gefühl haben, in der Zeit zurückgereist zu sein. Mit dem Schloss, der Kathedrale und der Semperoper präsentiert sich Dresden plötzlich in voller barocker Pracht – und macht seinem Beinamen „Elbflorenz“ alle Ehre.

Möchtest Du diesen Anblick in Ruhe genießen, dann geht das am besten auf der Brühlschen Terrasse – dem sogenannten Balkon Europas – oder von der Elbwiese aus.

Vom goldenen Reiter ins Szeneviertel

Etwas weiter, in der inneren Neustadt, thront der Goldene Reiter – eines der Wahrzeichen Dresdens. Dabei handelt es sich um ein Reiterstandbild des sächsischen Kurfürsten und polnischen Königs August des Starken. Die Bäume entlang der Hauptstraße verleihen dem Platz eine friedliche, parkähnliche Atmosphäre.

Folgst Du der Straße weiter, kommst du schließlich in die äußere Neustadt, das Szene-Viertel Dresdens. Hier sind die Straßen geprägt von Kneipen, Bars und allem anderen, was das Szene-Herz begehrt.

Eine Stadt voller Wandel und Wiederaufbau

Jeder Stadtteil Dresdens scheint fast wie eine eigene Welt zu sein. Vor allem aber ist die Stadt geprägt vom Wiederaufbau. Kaum vorstellbar, dass diese mittelalterlich anmutenden Bauten zum Teil erst wenige Jahrzehnten oder sogar Jahren wieder im heutigen Zustand dastehen.

Ein gutes Beispiel dafür ist der Neue Markt mit der Frauenkirche, die im Zweiten Weltkrieg in sich zusammenstürzte. An dieses traurige Ereignis erinnert heute einzig noch ein Bruchstück der ursprünglichen Mauer hinter der Kirche.

Optimierte Streckenführung

Die Streckenführung des Dresden-Marathons wurde für 2025 weiter verbessert: Kopfsteinpflaster wurde stark reduziert, Pendelstrecken entfallen komplett, und die Läufer:innen laufen wieder direkt am Terrassenufer entlang – ein Highlight im Herzen der Altstadt. Damit dürfte es die Jubiläumsstrecke schaffen, sportliche Höchstleistungen mit einem besonderen Stadterlebnis zu verbinden und auf allen Distanzen einen abwechslungsreichen Lauf durch Dresden ermöglichen.

Strecken-Informationen:

• Marathon (42,195 km)
• Marathon Staffel
• Piepenbrock-Halbmarathon (21,1 km)
• AOK-10KM-Lauf
• Sparkassen-5KM-Lauf
• Kindermarathon (1,4 km)
• Bambini-Lauf (400 m)

Ein besonderes Highlight– die Jubiläumsmedaille

Zum 25-jährigen Jubiläum des Dresden-Marathons dürfen sich alle Finisher:innen auf ein ganz besonderes Andenken freuen: die Jubiläumsmedaille. Sie steht nicht nur für absolvierte Kilometer und sportliche Leistung, sondern symbolisiert auch Ausdauer, Durchhaltevermögen und den einzigartigen Moment, wenn du die Ziellinie im Heinz-Steyer-Stadion überschritten hast.