Von Jean Secré
12.01.2026 - 19:02
Lesezeit: ca. 3 Minuten

Klettern ist Freiheit – aber Sicherheit ist wichtig

Es gibt diese Wochen, da sammelt sich eine Schwere wie feuchter Schnee auf allem, was eigentlich leicht sein sollte. Termine, Aufgaben, zu wenig Zeit. Und plötzlich merkst du: Ich war lange nicht mehr klettern. Nicht in der Halle. Und auch nicht draußen am Fels oder in den Bergen.

Ich zähle die Wochen zurück und denke: zu lang. Kein dramatischer Abbruch, eher ein unbemerktes Aussetzen. Und dann kommt dieser Moment, in dem du dir eingestehst: Das Klettern fehlt nicht nur als Bewegung – es fehlt als Gefühl. Und auch als Routine. Denn die nächsten Termine in den Bergen stehen im Frühling an.

Ich spiele im Kopf die Bedienung einiger Geräte durch, organisiere meinen Klettergurt und baue einen imaginären Flaschenzug zur Selbstrettung aus einer Gletscherspalte. Dabei wird mir schlagartig klar: Ich will das alles mal wieder durchspielen und ein paar Trockenübungen machen, weil manches schon zu lange her ist.

Routinen verschwinden leise

Klettern ist Kopfsache und Erfahrung, aber auch eine Kette aus Automatismen. Deshalb halte ich die Kletterhalle im Winter für wichtig. Nicht als Ersatz für den Berg – sondern als Trainingsraum für Sicherheit. So ähnlich wie der Rollentrainer beim Fahrrad: eine wetterunabhängige, kontrollierte Umgebung, in der du Abläufe und Grundlagen sauber trainieren kannst. Und ich schätze, dass mir nur wenige widersprechen werden, wenn ich sage, dass nichts schöner ist als draußen zu sein, in der Natur – auf dem Rad oder in den Bergen.

Dennoch wird es gerade jetzt im Winter draußen schnell kompliziert: nasses Gestein, glatte Tritte, eiskalte Finger. Natürlich gehören Schnee und Eis dazu. Aber ich bin ehrlich – ich kalkuliere gerne mein Risiko, und Eisklettern ist nicht meins. Auch wenn ich Gletscher spannend finde und sie im Hochalpinen sowieso dazu gehören. Und manchmal kann eine feste Schneelage sogar ein Geschenk sein und das Vorankommen leichter machen: Du hast sowas wie Trittstufen und kein loses Geröll.

Manchmal schlägt Verlässlichkeit Romantik

Trotzdem kannst du unter Winterbedingungen nur bedingt üben – vor allem dann, wenn es um Geräte, Technik und saubere Abläufe geht. Genau dafür ist die Halle ideal: Sie ist warm und verlässlich. Und da liegt für mich der Punkt: Routine gibt Sicherheit. Sie ersetzt nicht die Erfahrung draußen am Berg, das ist natürlich klar. Aber sie bereitet dich vor – und das macht dich mental stärker.

Am Berg will ich keine Debatte mit mir führen müssen. Ich will nicht überlegen, ob die Handposition stimmt. Ob das Seil richtig ins Gerät eingelegt ist. Ob der Knoten passt. Ob ich den Seilverlauf sauber habe. In den Momenten, in denen es um mein Leben geht, muss es einfach sitzen.

Für mich ist deshalb bei der Frage „Halle oder Berg“ die Antwort klar: Ich nehme beides – und werde in den nächsten Winterwochen öfter zum Training in die Halle gehen. Nicht als Ersatz für die Natur, sondern als Ergänzung.

Wie stehst du zur Halle? Und wenn ja: wie nutzt du sie? Oder hast du ganz andere Gedanken dazu? Dann schreib mir sehr gerne unter abenteuer@hochblau.de

Von Jean Secré
22.04.2025 - 00:23
Lesezeit: ca. 5 Minuten

Vielleicht erinnerst du dich noch an die Wiener Neustädter Hütte, zu der wir kürzlich gewandert sind – eine einfache, rustikale Schutzhütte auf 2.209 m Höhe, direkt am Rand des österreichischen Schneekars der Zugspitze. Vielleicht hast du meinen Aufstieg dorthin mit Spannung gelesen oder ihn sogar schon selbst erlebt.

Heute zeige ich dir, wie du von der Hütte aus die letzten 750 Höhenmeter bis zum Westgipfel der Zugspitze – dem Münchner Haus auf 2.959 m – zu Fuß bezwingen kannst. Und zwar über den sogenannten Stopselzieher-Klettersteig.

Ankommen am höchsten Punkt

Oben erwartet dich das Münchner Haus – urig, windumtost, mit einem heißen Teller für alle, die sich den Aufstieg verdient haben. Für Bergsteiger gibt es oft Sonderpreise – einfach nachfragen.

Und wenn das Wetter mitspielt, solltest du unbedingt noch weiter: hin zum goldenen Gipfelkreuz. 2.962 Meter. Der höchste Punkt Deutschlands.